Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1533 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 80,22g | Węglo: 183,34g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Bolo de Tapioca. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Extra Frango Assado, Frango Assado, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Arroz com Legumes. Przekąski/Inne: Oba Castanha de Caju , Norteminas Castanha de Caju , San Mar Castanha de Caju. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|