Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1100 kcal
|
Tłusz: 42,48g | Białk: 74,39g | Węglo: 106,13g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Landers Сыр Легкий 30%, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо Куриное, Салат Овощной. Obiad: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Агуша Цыпленок. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|