Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1120 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 70,77g | Węglo: 61,81g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Beras, Tahu Kukus, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Blewah Melon, Melon, Nanas. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|