|
Gente minha recomendação diária e de 1500 calorias posso comer menos que isso?
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1330 kcal
|
Tłusz: 65,69g | Białk: 103,08g | Węglo: 79,86g.
Śniadanie: Hebrom Requeijão Cremoso, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma, Leite (Leite Integral). Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Acém Cozido, Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Zero-Cal Adoçante, Abacate, Leite (Leite Integral), Pão Caseiro. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|