Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 84,02g | Węglo: 193,80g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Персик-Манго, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Гренки Домашние, Ржаной Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Obiad: Молочно-Банановый Коктейль с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Киви, Зефир, Кофе. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|