Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 60,53g | Węglo: 163,75g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Misura Cornetto Integrale al Miele. Lunch: Insalata Mista Verde, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Obiad: Panino Bianco Morbido, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Emmental. Przekąski/Inne: Crema di Pistacchio. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alimarameo72
|