Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1208 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 69,10g | Węglo: 127,65g.
Śniadanie: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Виктория Салат из Репы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ашан Кекс с Яблоками, Травяной Чай (Кроме Ромашки). więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|