Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1127 kcal
|
Tłusz: 32,52g | Białk: 119,47g | Węglo: 89,85g.
Śniadanie: Манго, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сливы, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Йогурт . Lunch: Авокадо Авокадо, Долма с Телятиной Пп, Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Сушеный, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamanikeeva
|