Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1785 kcal
|
Tłusz: 62,34g | Białk: 127,37g | Węglo: 170,24g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Вологодское Молоко 2,5%, Кардамон, Корица, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Каравай Рулет с Лимоном, Зеленый Чай, Barilla Макароны Отварные, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Желе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|