|
8 stone 8lb 8 oz
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1206 kcal
|
Tłusz: 40,68g | Białk: 47,98g | Węglo: 163,53g.
Śniadanie: Blueberries , Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Tesco Strawberries. Lunch: Morrisons Free from Ancient Grain Cob, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers . Obiad: Morrisons Free from Cod Fillet Fishcskes, Birds Eye Frozen Peas, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Kale . Przekąski/Inne: Smith's Chipsticks (17g), Chupa Chups Lollipop, Thorntons Treacle Toffee, Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|