Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
325 kcal
|
Tłusz: 18,32g | Białk: 21,68g | Węglo: 17,95g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Ceker, Telur Rebus, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Air Kelapa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|