Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1073 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 110,63g | Węglo: 65,82g.
Śniadanie: Woolworths Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers , Egg (Whole), Spinach, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Oh Mega Macadamia Butter. Obiad: Gem Squash, Bread Crumbs , Clover Cheddar Cheese , Curry Powder , Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Broccoli , Chicken Breast Meat . Przekąski/Inne: Lindt 90% Dark Chocolate, Lifestyle Food Chia Seeds, NPL 100% Whey Isolate, Fruit Salad. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|