|
Emotional eating yesterday... I'll be back on track today!
EDIT: I would have been on track today if my fiancé hadn't surprised everyone in the office with some Key Lime Cake... Darn him why is he so sweet to me!?
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 65,86g | Węglo: 237,75g.
Śniadanie: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Glucosamine , Fish Oil, Green Tea, Special K Chocolatey Strawberry Cereal (58g). Lunch: Carrot Kinpira, Buttermint, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Sushi Ginger, Jasmine Rice, Tangerine, Bean Paste Bread, Egg. Obiad: Spinach and Herbs Flour Tortillas, Shredded Mozzarella Cheese(reduced fat 2% milk). Przekąski/Inne: Special K Multi-Grain Crackers, Chewy Bars - Chocolate Mocha, 99能量棒, Key Lime Cake. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 33 minut, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
that was me today, I never eat fries and thats what I did today. Fried them myself. having a queasy feeling which I think is guilt
21 mar 13 przez użytkownika: nchimyn
|
One day this week I think I ate close to 3,000 calories :O
I gained this week too :P
21 mar 13 przez użytkownika: mntwinsfan
|
mntwinsfan, 2,922 yesterday for me! Eeek!! My tummy is not loving me today...
21 mar 13 przez użytkownika: The Blue Box
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|