Dziennik AsterDeo, 28 paź 19

Ужин объемный за счет пекинки

Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
1149 kcal Tłusz: 40,01g | Białk: 96,55g | Węglo: 106,32g.   Śniadanie: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Фейхоа, Клюква, Фундук Фундук, Миндаль, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Тыква, Здоровое Меню Молоко Соевое, Вареное Яйцо. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Gea Кунжутное Масло, Редька, Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Котлетки из Телятины, Увелка Перловка. Obiad: Пестравка Кефир 1%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Хурма, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Пестравка Ряженка 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. więcej...
157 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AsterDeo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.