Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eimajeff
Dziennik
29 paź 19
Dziennik eimajeff, 29 paź 19
Profil eimajeff
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
58 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 października 2019:
421 kcal
Tłusz: 4,50g | Białk: 5,12g | Węglo: 49,96g.
Śniadanie:
Ubi Ungu Rebus.
Lunch:
Hup Seng Biskut 4 Segi.
Obiad:
Ayam Masak Asam Pedas, Faiza Rice Beras Herba Taj Mahal.
Przekąski/Inne:
Buah Limau.
więcej...
1474 kcal
Ćwiczenie:
Aerobic cardio low - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eimajeff
Zobacz Pełną Historię