Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
2053 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 136,24g | Węglo: 240,60g.
Śniadanie: Maribel Marmellata di Ciliegie, One Protein Whey, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Biancocioc. Lunch: Italiamo Passata di Pomodoro, Ribeira Tonno all'olio d'oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Obiad: Kania Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Speck, Gateau di Patate. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Maribel Marmellata di Ciliegie, Certossa Crackers Integrali, Gelatelli Tricolore Pistacchio, Stracciatella e Nocciola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|