|
Lo más probable es que aumente masa muscular!
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1225 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 92,42g | Węglo: 164,56g.
Śniadanie: Nescafé Café Dolca, En Linea Manjar, Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lunch: Sureña Margarina Light, Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Tomates, Arvejas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Sadia Filetitos de Pechuga de Pollo. Obiad: Gourmet Esencia de Vainilla, Nescafé Café Dolca, Svelty Leche Descremada en Polvo, Arroz Blanco, Palta, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Choclo. Przekąski/Inne: En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Protein Yogurt, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi solangealicia17
|