Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
klaus.A
Dziennik
29 paź 19
Dziennik klaus.A, 29 paź 19
Profil klaus.A
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
5лет назад была такая, теперь мне далеко до этого! Но оставлю здесь для мотивации!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 października 2019:
1594 kcal
Tłusz: 58,72g | Białk: 69,86g | Węglo: 196,82g.
Śniadanie:
Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Ашан Творог 5%.
Lunch:
Макароны по Флотски, Хлеб Черный.
Obiad:
Hame Паштет из Индейки, Батон.
więcej...
2109 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
А тут сколько вес?
29 paź 19 przez użytkownika:
rufakg
52 где то
29 paź 19 przez użytkownika:
klaus.A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi klaus.A
Zobacz Pełną Historię