Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
730 kcal
|
Tłusz: 9,14g | Białk: 19,75g | Węglo: 154,72g.
Lunch: Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Makaroni, Tomat Ceri, Buah Anggur. Obiad: Sayur Campuran. Przekąski/Inne: Aice Mochi Coklat, Pisang Raja Direbus Matang. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|