Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 134,57g | Węglo: 98,93g.
Śniadanie: Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир , Авокадо Авокадо, Ясо Тофу Натуральный, Каждый День Слива, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Грейпфрут, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Гречка. Obiad: Брокколи, Лента Кета Стейк Мороженый. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 0,5%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 0,5%, Банан, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamanikeeva
|