Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1334 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 107,32g | Węglo: 113,90g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Першинский Творог 1,8%, Клубника, Магнит Банан, Fit Kit Печенье Низкокалорийное со Вкусом «Кокосовый Крем», Правильное Решение Оливки без Косточки, Сыр Витязь 45%, Авокадо, Финский Зерновой Хлеб Польза, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан, Арахисовая Паста, Першинский Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Першинский Творог 1,8%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elvirababenko
|