Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1928 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 84,04g | Węglo: 185,85g.
Śniadanie: Biothentic Graines de Chia, Pomme, Café, Miel, Auchan Fromage Blanc 3%, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Tarte aux Prunes, Pommes de Terre Vapeur, Sauté de Porc. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Endive, Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise, Auchan Croustillants Cacahuète, Jack Daniel's Whisky. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tranquille sans tambour ni trompettes ! 👍 Zeloïc
30 paź 19 przez użytkownika: wangali
|
30 paź 19 przez użytkownika: madameOuka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|