Dziennik indahwd, 30 paź 19

Profil indahwd | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

naik turun udah beberapa minggu, hari ini makin naik. padahal ga ada cheat meal 😪😪 what should i do? aaaaah 💔

78 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:

1053 kcal

Tłusz: 19,30g | Białk: 78,13g | Węglo: 136,35g. Śniadanie: Banana, TPS Food Bihun Jagung. Lunch: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Chicken Leg (Skin Eaten). więcej...

Zyskuje 4,9 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

mungkin harus cheat meal sist 😬

30 paź 19 przez użytkownika: trymurni92

kayak nya harus surplus sehari yaa mbak.

30 paź 19 przez użytkownika: indahwd

Iya sis..biar badan gk kaget

30 paź 19 przez użytkownika: trymurni92

okeeey mbak, thanksyaa info nya. semangaaaat 💪

30 paź 19 przez użytkownika: indahwd

itu bisa jadi bukan lemak yang menumpuk kak, tapi cairan. Tetap konsisten aja, nikmati setiap prosesnya, yakin bisa. Saya juga begitu, tapi ingat lagi ke tujuan awal kalau saya menyerah gitu aja.

30 paź 19 przez użytkownika: Mustika Indah Sari

iyaaa mbk. ini juga nerusaha tetep konsisten he he baru sebulan diet soalnya.

30 paź 19 przez użytkownika: indahwd


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi indahwd

Zobacz Pełną Historię

Dziennik indahwd, 30 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi indahwd