Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 58,86g | Węglo: 213,89g.
Śniadanie: Сахар, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Судак Жареный, Рис Отварной. Obiad: Моя Семья Сок Мультифрукт, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Przekąski/Inne: Невский Кондитер Конфеты Форт, Вятушка Молоко 2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сардельки Свиные, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария130296
|