|
Kebiasaan buruk kalo ngejalanin diet selama ini, 1.Males olahraga
2. Makan sedikit sampe nyiksa diri karna kelaparan
3. Ga sabaran dan ga konsisten tapi pengen cepet kurus
tp semenjak nemu FS dan temen2 perjuangan penyakit ku itu ilang, tp penyakit ga sabaran nya ga bs ilang.ada kah diantara kalian yg kyk aq, ga sabaran pengen kurus dan kadang ngedumel sendiri sm timbangan kl BB ga turun2 😂
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1127 kcal
|
Tłusz: 20,96g | Białk: 51,44g | Węglo: 192,68g.
Śniadanie: Kerang Kukus atau Rebus, Quaker Oat, Selai Kacang, Roti Gandum. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Botok, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Obiad: Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Buncis, Tomat Merah, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Buah Pir, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Tora Bika Diety Instant Coffee, Granola Creations Granola, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...
|
|
 Komentarze
30 paź 19 przez użytkownika: indahwd
|
yeps... pingin cepet kurus padahal waktu ga sengaja gendutin badan dulu juga itungan tahun.. eh kurus maunya itungan hari wkwkwk
30 paź 19 przez użytkownika: zack's
|
yeps... pingin cepet kurus padahal waktu ga sengaja gendutin badan dulu juga itungan tahun.. eh kurus maunya itungan hari wkwkwk
30 paź 19 przez użytkownika: zack's
|
@indah : hayuk insaf sis, semangaat 😂💪
30 paź 19 przez użytkownika: kallea.annora
|
@zack : gendutin nya ga sengaja yak 😂😂 khilaf menaun itu kak
30 paź 19 przez użytkownika: kallea.annora
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kallea.annora
|