Dziennik ka.pa, 30 paź 19

Profil ka.pa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Сегодня 3й день отказа от всех сахаросодержащих продуктов (и фруктов тоже). Сначала я была в шоке, что сахар есть даже в упакованных жареных семечках и картошке фри! Стояла как дура посреди магазина и не знала что пожрать. Понимаю, что это просто смена привычек, год назад я была заядлой сладкоежкой, точила пачками печенье и шоколад. Через неделю/две расскажу как ощущения и что изменилось в результате отказа от сахара.
*На фото я в весе 49кг

Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:

766 kcal

Tłusz: 40,79g | Białk: 43,64g | Węglo: 54,43g. Śniadanie: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Polezzno Семена Чиа, Овсяные Панкейки, Тандер Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Сметана 15%. Lunch: Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

На сладости пока не тянет. До этого сладкое составляло 20% от основного рациона

30 paź 19 przez użytkownika: ka.pa

Как в семечках?!!! Да что ж такое Везде засунут

06 lis 19 przez użytkownika: evagomel

Какие волосы! 🤗 Какая красавица! Какой потрясающий вид!! 😍😇 Отказ от сладкого - пойдет только на пользу вашей внешности и вашему здоровью, вот увидите! 🤗 Продержитесь немного - а там уже и отвыкнете потихоньку! 🤗 Я тоже была раньше просто нереальной и фантастической сладкоежкой! 😁😁 🤗 А сейчас я смогла больше 3 лет не есть ничего сладкого - и вы конечно тоже сможете!! 😁😇😎✌️

07 lis 19 przez użytkownika: DPN15K

DPN15K, спасибо большое за такие приятные слова ))) я вам тоже достичь желаемого 😍❤️

07 lis 19 przez użytkownika: ka.pa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ka.pa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ka.pa, 30 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi ka.pa