Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ka.pa
Dziennik
30 paź 19
Dziennik ka.pa, 30 paź 19
Profil ka.pa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Сегодня 3й день отказа от всех сахаросодержащих продуктов (и фруктов тоже). Сначала я была в шоке, что сахар есть даже в упакованных жареных семечках и картошке фри! Стояла как дура посреди магазина и не знала что пожрать. Понимаю, что это просто смена привычек, год назад я была заядлой сладкоежкой, точила пачками печенье и шоколад. Через неделю/две расскажу как ощущения и что изменилось в результате отказа от сахара.
*На фото я в весе 49кг
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 października 2019:
766 kcal
Tłusz: 40,79g | Białk: 43,64g | Węglo: 54,43g.
Śniadanie:
Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Polezzno Семена Чиа, Овсяные Панкейки, Тандер Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Сметана 15%.
Lunch:
Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
На сладости пока не тянет. До этого сладкое составляло 20% от основного рациона
30 paź 19 przez użytkownika:
ka.pa
Как в семечках?!!! Да что ж такое Везде засунут
06 lis 19 przez użytkownika:
evagomel
Какие волосы! 🤗 Какая красавица! Какой потрясающий вид!! 😍😇 Отказ от сладкого - пойдет только на пользу вашей внешности и вашему здоровью, вот увидите! 🤗 Продержитесь немного - а там уже и отвыкнете потихоньку! 🤗 Я тоже была раньше просто нереальной и фантастической сладкоежкой! 😁😁 🤗 А сейчас я смогла больше 3 лет не есть ничего сладкого - и вы конечно тоже сможете!! 😁😇😎✌️
07 lis 19 przez użytkownika:
DPN15K
DPN15K, спасибо большое за такие приятные слова ))) я вам тоже достичь желаемого 😍❤️
07 lis 19 przez użytkownika:
ka.pa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ka.pa
Zobacz Pełną Historię