Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1622 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 80,00g | Węglo: 177,59g.
Lunch: Kokosolie, Rucola Sla, Uien, AH Bloemkool Rijst, Komkommer (met Schil), AH Haringfilet. Obiad: Uien, Runderworst, Zoete Aardappel, AH Spruiten. Przekąski/Inne: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Rode Pitloze Druiven, AH Verse Slagroom, Aardbeien, Arla Skyr Naturel, AH Biologisch Wilde Bosbessen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laurierdrop
|