Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
986 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 79,23g | Węglo: 49,52g.
Śniadanie: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Sojavlokken, Eat Natural Super Granola, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Délifin Spekblokjes, Campina Volle Room, Knoflook, Uien, Boni Bospaddestoelen, Omelet. Obiad: Boni Gruyère, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Action Zero Pasta Spaghetti. Przekąski/Inne: Optifit (Aldi) Proteïnekwark. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|