|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
794 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 22,64g | Węglo: 112,90g.
Śniadanie: Framboesas, Nestlé Leite Condensado, Granola, Nestlé Creme de Leite, Mamão Papaia. Lunch: Salada Vinagrete, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Obiad: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|