Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1044 kcal
|
Tłusz: 40,01g | Białk: 44,18g | Węglo: 132,32g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Makaroni Krim dengan Keju, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|