Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1731 kcal
|
Tłusz: 85,73g | Białk: 57,94g | Węglo: 164,23g.
Śniadanie: Красная Цена Плюшка Московская, Чудесница Соус Майонезный Классический, Главпродукт Паштет, Лама Хлеб Льняное Чудо, Мистер Хе Морковча, Яичница. Lunch: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Сметана , Лама Хлеб Льняное Чудо, Борщ с Курицей. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Шаурма. Przekąski/Inne: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ашан Киви. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 33 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Google Fit - 20 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|