Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
31 paź 19
Dziennik CLLPL, 31 paź 19
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
keto.. 😊 Chyba było 2500 kcal. ale większość rano. w dzień cieplo wieczorem chłodniej, noc bez problemu, nie spociłem się 😁 glukoza 83
81,5 kg
Do tej pory straciłeś:
23,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 października 2019:
2883 kcal
Tłusz: 240,71g | Białk: 123,50g | Węglo: 50,43g.
Śniadanie:
Mlekoma Mascarpone, Tarczyński Kabanosy Chilli.
Lunch:
Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Bulion z Kury/Kurczaka.
Obiad:
Kresto Mieszanka Studencka, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Pilos Twaróg Wędzony.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
dobrego dnia! :)
31 paź 19 przez użytkownika:
pistacjove.love
Dziękuję, miłego dnia ! 😁
31 paź 19 przez użytkownika:
CLLPL
Ale, że tak odczuwasz zimno ciepło w zależności co zjesz czy ile ?
31 paź 19 przez użytkownika:
bimbabimba1
Bimbabima zleży od kaloryki. Za mało to chłodno, za dużo to gorąco. No i jeszcze zauważyłem, że jak zjem dużo rano to jest lepiej, nie jest mi tak gorąco w dzień jak w nocy. 😀
31 paź 19 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię