|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1206 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 63,76g | Węglo: 162,51g.
Śniadanie: Indomaret Pisang Ambon, Muscletech Nitrotech. Lunch: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Obiad: Grapes, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mango. Przekąski/Inne: Almonds , Cheese Bread. więcej...
|
|
2502 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raymaulany07
|