Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1627 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 76,88g | Węglo: 173,54g.
Śniadanie: Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Mila Yogurt al Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Eurospin Gallette di Mais, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Obiad: Maionese, Pomodori, Tre Mulini Pane per Hamburger, Bofrost Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Bio Frollini con Gocce di Cioccolato , Carote, Prosecco, Primia Fette Biscottate ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|