Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
2597 kcal
|
Tłusz: 124,09g | Białk: 119,75g | Węglo: 215,83g.
Śniadanie: Café Cortado, Porras. Lunch: Banano, Macedonia, Helado de Chocolate, Pescado Plancha, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Hamburguesa de Pollo, Pascual Mantequilla Original, Longaniza, Pan Integral, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Edulis Ensalada de la Huerta, Huevos Rellenos, Vino Rosado, Café Cortado. Obiad: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Videca Pera en Almíbar Ligero, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Campofrío York Cocido, Pascual Mantequilla Original, Pan Integral, Mayonesa, Patatas Fritas, Muslos de Pollo con la Piel, Merluza Frita en Mantequilla, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|