Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1812 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 169,26g | Węglo: 116,39g.
Śniadanie: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Лидер Фреш Салат Фриллис, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Сметана 10%, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидор Сливка, Челны-Бройлер Филе Куриное. Obiad: Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Овощной омлет. Przekąski/Inne: Ореховая Лавка Кешью-Паста, Творожная запеканка воздушная, MusclePharm Combat Crunch Caramel Candy Bar, Alpro Cashew Original Creamy Taste. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerinka1714
|