|
17 semanas de gestação.. 5 meses ..e mantendo os 3 kl que ganhei até agora.. 70 kl e mantendo..
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1313 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 79,39g | Węglo: 150,46g.
Śniadanie: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Cenouras, Arroz com Lentilhas. Obiad: Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Aurora Filé de Tilápia. Przekąski/Inne: Ducoco Água de Coco, Jundiá Chocobar, Nestlé Bombom Chokito. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Penelope Ferreira
|