Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2013
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 75,05g | Białk: 171,24g | Węglo: 269,55g.
Śniadanie: Peanut Butter. Lunch: Egg White , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Sweet Potato . Obiad: 93/7 Lean Ground Beef , Performance Whey Isolate Vanilla Shake, White Rice. Przekąski/Inne: Thomas' Bagel Thins, Cheese Pizza, Fish Oil. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|