Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
3013 kcal
|
Tłusz: 134,58g | Białk: 187,23g | Węglo: 244,82g.
Lunch: Oleo de Milho SALADA, Iliada(Azeite de Oliva Extra Grego), Friboi Patinho Cru, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielzarat
|