Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 79,30g | Węglo: 189,06g.
Śniadanie: Мираторг Рулька Свиная, Окей Кленовый Пекан, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Сметана 15%, Molli Творог 1,8%, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Квашеная Капуста, Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной. Przekąski/Inne: Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|