Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 148,41g | Węglo: 350,27g.
Śniadanie: Focaccia Tradizionale, Biscotti Frollini, Bastoncini di Crusca, Farro Soffiato Biologico, Protein Whey, Yogurt alla Banana. Lunch: Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Pane Integrale, Roast Beef. Obiad: Bonduelle Mais e Piselli, Pasta, Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Banana, Mandorle Sbucciate, Pavesini al Cacao, Delta Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|