Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2013
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
313 kcal
|
Tłusz: 4,46g | Białk: 18,52g | Węglo: 26,93g.
Śniadanie: Café. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Blanc de Dinde, Poivrons Rouges Doux, Coquillettes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|