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Bonjour les FS,
N’aillant pas vraiment le même objectif que la majeur partie de la communauté, j’ai hésité à poster ce message mais bon … je me lance quand même. Je note tous ça pour partager avec vous, et éviter la procrastination car si je ne note rien, dans un mois je serais toujours un même stade avec juste l’envie de prendre un peu de poids.
Pour l’instant je n’ai pas fait grand-chose pour atteindre mon objectif, sans plan d’action on avance pas vraiment !
Alors l’objectif de ce week-end est de réfléchir à un plan d’action (routine à mettre en place, mauvaises habitudes à bannir,, etc…) avec un minimum de contraintes sinon je me connais, ça ne teindra pas sur le long terme.
Une fois le plan en place, s’y tenir tout le mois de Novembre. Il paraît qu’il faut 21 jours pour faire entrer une habitude dans sa vie, on va vérifier ça ;)
Allé, je lance la roue de Deming ! ;)
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