Dziennik renato.kleber, 01 lis 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
83,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.    Wciąż do stracenia: 13,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2019:
1172 kcal Tłusz: 32,61g | Białk: 91,00g | Węglo: 122,75g.   Śniadanie: Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fritz & Frida Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita Diet (17g). więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi renato.kleber


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.