Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 32,61g | Białk: 91,00g | Węglo: 122,75g.
Śniadanie: Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fritz & Frida Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita Diet (17g). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renato.kleber
|