Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 155,23g | Węglo: 345,08g.
Śniadanie: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Йогурт Домашний, Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Сушеный Ананас, Сахар, Кофе (Растворимое), Акконд Тортимилка, Йогурт Домашний, Optimum Nutrition Whey . więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 16 minut, Spanie - 5 godziny i 44 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|