Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 136,92g | Węglo: 157,78g.
Śniadanie: Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Obiad: Магнит Хурма, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Свекла Вареная, Vитамин Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|