Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 255,52g | Białk: 131,89g | Węglo: 648,77g.
Śniadanie: Салат с Закуской Овощной Острой "Капуста Кисло-Сладкая", Жареное Яйцо, Кофе, Зеленое Яблоко. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Зеленое Яблоко, Колбаса Варено-Копченая. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|