Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 57,81g | Węglo: 126,08g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Лента Рис с Морковью и Луком. Obiad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Варенье, Дикси Творог 5%. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Овсяноблин, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|