Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
2130 kcal
|
Tłusz: 108,36g | Białk: 89,59g | Węglo: 196,00g.
Śniadanie: Café con Leche. Drugie Śniadanie: Café con Leche. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Alesto Avellanas Tostadas, Tortellini de Carne. Podwieczorek: Plátano Maduro. Obiad: Manzana Cocida, La Gula La Gula del Norte, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados, Knorr Sopa de Pollo con Conchitas. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|