Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 152,65g | Węglo: 188,47g.
Śniadanie: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pif Paf Espetinho de Frango. Przekąski/Inne: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Banana. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|